Edzések
Szeretnéd elkezdeni a capoeirát? Érdekel, hogyan épül fel egy capoeira edzés?
Jó helyen jársz, olvass tovább!
Edzéseink bemelegítéssel kezdődnek, utána a capoeira alapmozdulatait gyakoroljuk, majd páros gyakorlatok következnek, melyek az edzés elején elsajátított technikák megértését és begyakorlását teszik lehetővé. Minden edzésen tartunk speciális nyújtó és erősítő részt, végül pedig kört alkotva hangszerek kíséretében szabadon gyakoroljuk a capoeira játékos-harcot az edzésen tanult mozdulatokat alkalmazva. Tanulunk még capoeira-akrobatikát, dalokat, és a maculele-t (harci tánc)
Jól hangzik? De vajon én is elkezdhetem-e, merülhet fel benned a kérdés.
A válaszunk: Természetesen igen!
A capoeira edzések elkezdéséhez semmilyen előképzettségre vagy sportolói múltra nincs szükséged. Edzéseink úgy vannak felépítve, hogy bármikor csatlakozni tudsz. A szükséges alapokat és képességeket megszerzed nálunk az edzéseken.
Az edzésekre való beiratkozás menete egyszerű. Válassz egyet a neked tetsző időpontok közül, amit az órarend menüpontban találsz meg. Jelentkezz be telefonon a +36 (20) 953 7968-as telefonszámon vagy a Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. email címen, és az első alkalmat ajándékba adjuk Neked.
Edzésre hozz magaddal egy kényelmes melegítő nadrágot és edzőpólót, edzéseken mezítláb vagyunk, de ha szeretnél, edzhetsz vékony talpú sportcipőben is, és hozz magaddal frissítő italt.
Ha bármi kérdésed lenne még, hívj vagy írj nekünk. Találkozunk az edzésen!
8 ok, hogy miért kezd el az ABADÁ-Capoeira-t.
Capoeira gyerekeknek!
A capoeira hatékonyan fejleszti a fizikumot, a ritmusérzéket és minden korosztály számára kiváló szórakozás.
A capoeira a brazil kultúra szerves része, sok helyen az iskolai testnevelés órák keretei közt is tanítják. A múltban a capoeirát azért gyakorolták, hogy megőrizzék erejüket, a harci mozdulatokat pedig a hozzá nem értő szemek elől táncba rejtették. Ennek köszönhetően egy olyan harcművészetté vált, ami egyesíti a sport, a tánc, a zene és harcművészet elemeit. Edzéseken a hangsúly a fizikai képességek fejlesztésén, a harcművészeti alapokon és a szórakoztató mozgáson, zenén és a konstruktív együttműködésen van. Ideális feltételeket teremtve a gyermekkel való foglalkozásokhoz.
6 éves kortól különösen ajánlott - természetesen az edzéseken a motorikus képességek fejlesztése és a technikák gyakorlása mindig az adott életkorhoz vannak igazítva.
Szeretnél jelentkezni edzéseinkre? Az alábbi regisztrációs lap kitöltésével könnyen megteheted. A regisztráció kitöltésekor írd meg a neved és azt, hogy melyik az órarendben általad kiválasztott edzésre jönnél el, és így az első alkalmat ajándékba kapod majd.
Regisztrációs lap
ABADÁ-CAPOEIRA
Magyarország | Hungary
Edzések
Szeretnéd elkezdeni a capoeirát? Érdekel, hogyan épül fel egy capoeira edzés?
Jó helyen jársz, olvass tovább!
Edzéseink bemelegítéssel kezdődnek, utána a capoeira alapmozdulatait gyakoroljuk, majd páros gyakorlatok következnek, melyek az edzés elején elsajátított technikák megértését és begyakorlását teszik lehetővé. Minden edzésen tartunk speciális nyújtó és erősítő részt, végül pedig kört alkotva hangszerek kíséretében szabadon gyakoroljuk a capoeira játékos-harcot az edzésen tanult mozdulatokat alkalmazva. Tanulunk még capoeira-akrobatikát, dalokat, és a maculele-t (harci tánc)
Jól hangzik? De vajon én is elkezdhetem-e, merülhet fel benned a kérdés.
A válaszunk: Természetesen igen!
A capoeira edzések elkezdéséhez semmilyen előképzettségre vagy sportolói múltra nincs szükséged. Edzéseink úgy vannak felépítve, hogy bármikor csatlakozni tudsz. A szükséges alapokat és képességeket megszerzed nálunk az edzéseken.
Az edzésekre való beiratkozás menete egyszerű. Válassz egyet a neked tetsző időpontok közül, amit az órarend menüpontban találsz meg. Jelentkezz be telefonon a +36 (20) 953 7968-as telefonszámon vagy a Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. email címen, és az első alkalmat ajándékba adjuk Neked.
Edzésre hozz magaddal egy kényelmes melegítő nadrágot és edzőpólót, edzéseken mezítláb vagyunk, de ha szeretnél, edzhetsz vékony talpú sportcipőben is, és hozz magaddal frissítő italt.
Ha bármi kérdésed lenne még, hívj vagy írj nekünk. Találkozunk az edzésen!
8 ok, hogy miért kezd el az ABADÁ-Capoeira-t.
Capoeira gyerekeknek!
A capoeira hatékonyan fejleszti a fizikumot, a ritmusérzéket és minden korosztály számára kiváló szórakozás.
A capoeira a brazil kultúra szerves része, sok helyen az iskolai testnevelés órák keretei közt is tanítják. A múltban a capoeirát azért gyakorolták, hogy megőrizzék erejüket, a harci mozdulatokat pedig a hozzá nem értő szemek elől táncba rejtették. Ennek köszönhetően egy olyan harcművészetté vált, ami egyesíti a sport, a tánc, a zene és harcművészet elemeit. Edzéseken a hangsúly a fizikai képességek fejlesztésén, a harcművészeti alapokon és a szórakoztató mozgáson, zenén és a konstruktív együttműködésen van. Ideális feltételeket teremtve a gyermekkel való foglalkozásokhoz.
6 éves kortól különösen ajánlott - természetesen az edzéseken a motorikus képességek fejlesztése és a technikák gyakorlása mindig az adott életkorhoz vannak igazítva.
Szeretnél jelentkezni edzéseinkre? Az alábbi regisztrációs lap kitöltésével könnyen megteheted. A regisztráció kitöltésekor írd meg a neved és azt, hogy melyik az órarendben általad kiválasztott edzésre jönnél el, és így az első alkalmat ajándékba kapod majd.